ulser mulut | bagaimana??

alhamdulillah, siap jugak semua assignment aku setelah tak tido 3 minggu. bukanlah tak tido sangat, tapi kurang tido. banyak tido pun tak elok sebenarnya, sebab melemahkan otak. tapi masa aku on the way nak siapkan segala esymen ni, kena pulak ulser kat dalam mulut. adehhhh!!! aku ni dah la kuat makan pedas.  kalo kat kafe tuh wajib cari sambal belacan walaupun dah ada sup. hihihi.

bila dah kena macam ni, mood nak makan makanan pedas pun  terbantut ar. ish! nak buat camna. sebelum ni pernah gak da aku kena, tapi taklah sampai sakit camni. ulser mulut ni sebenarnya satu tompokan putih yang ada kat dalam kawasan lembut mulut. boleh jadi gak kat bahagian pipi.  

kalau dah kena ni, nak gosok gigi pun seksa.  ada yang aku pernah baca, ulser ni boleh gak sebabkan kanser mulut. tapi yang ni bila ulser tuh tak baik baik gak walaupun lepas 3 minggu. 

daripada apa yang aku baca, ulser mulut ni terjadi disebabkan:

Stres

Perubahan hormon

Jangkitan

Kekurangan zat makanan

Alahan

Rawatan radiasi

Rawatan kemoterapi

nak tergelak pulak aku baca yang ulser mulut ni terjadi disebabkan stress. baru ku tahu. agaknya aku stress sangat yang keluar benda alah ni. tapi ada beberapa cara untuk cegah ulser ni antaranya:

berkumur dengan bahan antiseptik

sapukan gel analgesik atau penahan sakit

kekalkan kesihatan mulut yang baik

makan makanan yang lembut

kurangkan makanan yang pedas dan berempah

minum air secukupnya

ulser ni biasanya amik masa 10-14 hari jugak nak sembuh. tapi kalau tak baik baik juga, pegi ah jumpa doktor. uish! aku harap lepas sapu bonjela ni baik la ulser aku ni. nak letak garam, macam pedih je... wuuuu~~